吃米饭和面条哪个减肥

全麦面包和米饭哪个容易减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包跟米饭当然是全麦面包更容易减肥，因全麦的面包中含有粗粮成分，有助于肠道的

泡饭和米饭哪个更适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

泡饭和米饭热量是相同的，都适合在减肥的时候吃。泡饭主要的材料为米饭，会加入各种的

吃大米和面条哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃大米和面条哪个更容易发胖，这个问题并没有绝对的答案，因为发胖的主要原因在于整体

减肥可以吃面条和米粉吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥时是可以吃面条和米粉的。面条和米粉是常见的主食类食物，适当的吃可以为人体提供

吃蒸大米饭减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃蒸大米饭是不能帮助减肥的。因为蒸大米饭中是含有大量的碳水化合物的，已经超过了人

吃馒头和米饭哪个容易发胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃馒头和米饭哪个容易发胖，是不能一概而论的。虽然米饭的能量和脂肪相对馒头来说会

减肥吃米饭还是面食

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

无论是米饭还是面食在减肥期间都是一样的，都需要控制食量。米饭和面食都含有大量的淀

减肥可以吃碱面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃碱面条的，面条中所含的碳水化合物相对于米饭来说还是比较少的，适

黑米饭和白米饭哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米饭和白米饭对于减肥的效果是一样的。黑米饭和白米饭的热量是相同的，只是相对于白

吃荞麦面和米饭哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃荞麦面和米饭相比起来，吃荞麦面更容易减肥。因为荞麦面主要是由荞麦加工制作而成，