坐月子的食谱

男,0岁 2020-05-15

病情描述:坐月子的食谱

坐月子的食谱

坐月子的食谱原则是补充蛋白质,补充维生素类的食物,补血,这样营养就会均衡,有利于产后身体的康复。还要注意的是,产后的食谱当中建议最好是不要吃不容易消化的食物也少吃油腻的食物,这样才有利于产妇身体的康复。

在坐月子期间,建议多喝汤类,比如说多煲鲫鱼汤,既补充了蛋白质又补充了血容量,也建议多喝瘦肉汤,有下奶的功效。而且还建议多吃一些青菜,促进胃肠蠕动,这样可以不至于导致便秘的情况。并且多喝一些牛奶,也有利于乳汁的分泌,而且有利于产后的补钙。

2020-05-15

相关问答

坐月子能吃甜食吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

吃甜食能让人的心情变得更好,尤其是像产妇这种,刚刚生完宝宝要闷在屋里老老实实呆一

坐月子需要忌食什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子的产妇需要忌食以下几种食物:1、对于坐月子的产妇来说,平时要忌食辛辣荤腥

月子早餐食谱大全

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

产妇坐月子吃什么对产妇非常重要,以下有几种月子早餐食谱,可以帮助产妇早日恢复健康

剖腹产坐月子和顺产坐月子的区别是什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

剖腹产坐月子要40天以上,顺产坐月子30天左右。剖腹产在肛门排气之后才可以进食,

月子减肥食谱有哪些?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

坐月子我们都知道,是怀孕的妇女终止妊娠后身体需要恢复的一个月,在这段时间内可以进

坐月子能在娘家坐吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产妇在生产结束之后都会选择坐月子休息调养自己的身体,这样的话可以促使生殖器官尽快

坐月子应该做坐多少天

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

根据现代医学理论,一般来说,坐月子30天就可以了。而产后15天是产妇最需要注意的

剖腹产的月子食谱有哪些

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

腹产女性在饮食方面应该多吃点维生素,同时还要保持一定量的钙铁磷的摄入量。剖腹产会

瘦身月子餐的食谱有什么

何静 副主任医师  池州市人民医院

月子餐的话,应该注意营养搭配,不是母乳喂养的话可以选择科学的瘦身餐,如果需要母乳

坐月子吃什么食物好

何静 副主任医师  池州市人民医院

刚生产完,身体都非常虚弱,必须在坐月子的时候好好的补充营养和体力。并且在月子期间

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据