颈椎病怎样运动能缓解?

男,55岁 2019-02-09

病情描述:我的颈椎病已经得了两年多了,一直没有好,十分痛苦,所以请问颈椎病怎样运动能缓解?

主要有颈背剧痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走难题、头晕、恶心、呕吐,甚至视物恍惚等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。颈椎病包括颈椎骨质增生,颈椎骨关节炎,颈椎间盘凸起或脱出等病症。患者颈部前屈、嘱其向左右旋转流动,如颈椎处感觉疼,表明颈椎小关节有退行性变。颈椎不好的人可以做颈保健操,通过颈椎前后左右上下各个方向适度的流动,达到放松肌肉,活血通络的作用,对改善颈椎病的症状有一定的匡助。颈椎病主要是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,流动受限。颈椎病的临床症状较为复杂。

2019-02-09

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