颈椎病不能做哪些运动

未知,0岁 2020-08-05

病情描述:颈椎病不能做哪些运动

颈椎病不能做跑步、格斗等剧烈运动。因为跑步、格斗等剧烈运动会使颈椎负荷加重,不利于颈椎的恢复。在颈椎病发作期尽量不要做运动的,因为这个时期的颈椎很脆弱,要保持充足的休息,有必要时需要佩戴颈托。还不能做一些使颈椎负重的活动,比如有些人喜欢在头上顶东西,这种情况会给颈椎造成很大的压力,导致颈椎病病情加重。

2020-08-05

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