吃什么蔬菜可以降血压?

男,39岁 2019-05-28

病情描述:我的血压一直都比较高,很担心自己的健康状况,又不想吃药,想通过日常饮食来调节血压,哪些蔬菜可以降低血压呢?

高血压指的是以体循环动脉血压增高为主要特征的疾病,是一种临床综合征。食物主要起到控制血压的作用而对于对降低血压的效果并不是很大,降低血压主要还是通过药物来控制。高血压患者饮食需控制盐,脂肪和酒精的摄入。平时饮食要特别注意高血压可以多吃茄子,韭菜,芹菜,绿叶菜等等菜品,这些都是对高血压有好处的蔬菜。水果中的香蕉、苹果比较适合高血压患者,特别是一些嗜盐过多的高血压患者。西瓜富含十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。高血压患者平日里还需要注意饮食节制和作息规律,保持乐观心态以及多锻炼身体。

2019-05-28

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什么蔬菜降血压?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

你好,降血压的主要蔬菜有黑木耳、茄子、青菜、南瓜等,但它们只能作为降血压的辅助药

哪些蔬菜可以降血压?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

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高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

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徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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