怎样保护膝盖关节在运动中不受伤

在日常生活中要怎样保护膝盖、膝关节

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

运动前要做热身运动，要充分活动膝关节，膝关节要有时间适应。锻炼时减轻自己的负荷和

膝盖受伤了应该怎么保养？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

通过患者的描述推断膝盖是受到了比较严重的伤害，建议去医院做个检查，让医生观察一下

带护膝可以预防膝关节韧带损伤吗

孙维国 主任医师  鹤岗市人民医院

带护膝是可以预防膝关节韧带损伤的。因为护膝起到了一个保护膝关节的作用。膝关节韧带

运动膝盖疼带护膝有用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动膝盖疼带护膝是有一定作用。佩戴护膝只是在一定程度上减轻局部的疼痛感，能够预

运动时该怎样保护膝关节

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

运动中最容易受伤的是膝盖，因为膝关节是人体运动主要依靠的关节。在运动时，为了保护

怎样才能保护膝盖关节运动

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

您好，膝关节是人体上最复杂的关节，也是容易造成损伤的部位。有资料显示膝关节寿命6

运动中如何避免膝关节损伤

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

膝关节是人体的重要组成部分。许多日常活动，包括走路、坐着和躺着，都离不开膝关节的

如何保护膝盖关节？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

膝关节属于铰链关节，又是人体最大的承重关节。它是我们身上少数只能往一个方向运动的

怎样保护膝盖关节

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

一、减轻体重，减轻体重能够极大地改善膝关节的负担，从而减缓膝关节炎的进展，尽可能

运动时怎么保护膝盖

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动的时候保护膝盖有以下几种方法：1、运动前进行热身，避免膝关节受凉，热身的时候