女,24岁 2019-03-06
病情描述:怀孕快4个月了,朋友和家人都说怀孕4个月的时候,应该吃些钙给孕妇补补钙,想问问怀孕期间补钙喝什么牛奶最好?
一直补到生后3个月这样宝宝和孕妇都好。营养专家认为补钙的最好方法是每天喝牛奶。我国营养学会推荐孕妇每天钙供给量为1500毫克。喝牛奶我觉得还是酸奶好,是发酵的酸奶。因为用于发酵的牛奶一定是最优质的牛奶,如果牛奶里面含有抗生素或其他的药物的话,牛奶是不会发酵成酸奶的。酸奶有助消化和补充体内的有益菌。牛奶早晚喝都没关系,如果是早上喝除了喝牛奶还要吃点其他东西,因为空腹喝牛奶会使牛奶中的蛋白质被转化为热量,蛋白质不能很好的被吸收。晚上最好是在睡觉前喝牛奶。多吃含钙丰富的食物,如豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物。补充钙,最好是可吸收的钙剂如伊分子酪蛋白钙,并适量就可以。
2019-03-06
孕妇喝什么牛奶好补钙
孕妇在孕期阶段肯定会因为体质上的不同,出现孕吐、嗜睡、食欲上升、口味变化以及身体
怀孕期间喝什么牛奶好
孕妇如果喝液态奶,要是喝奶粉最好是有那种孕妇奶粉怀孕期间对钙的需求增加,也可以喝
怀孕期间什么时候补钙
女性在怀孕期间,为了满足胎儿的生长发育,对钙质的需求量很大。在怀孕早期是可以通过
怀孕期间喝什么牛奶好
怀孕期间建议喝一些纯牛奶,不要去喝乳饮料或是酸奶。另外,怀孕期间还要注意多吃一些
怀孕期间晚上喝牛奶好吗
问题分析:睡觉前可以喝牛奶,因为牛奶可以促进睡眠。睡前最好不要吃鸡蛋,以免消化不
怀孕补钙吃什么牌子的钙片好
怀孕期间可以在医生指导下适当的补钙。孕期及时补钙很重要,胎儿缺钙易得先天性佝偻病
怀孕喝纯牛奶有什么好处?
在怀孕期间,由于免疫力下降或饮食不当,易发生消化不良症状。喝纯牛奶很容易消化,容
怀孕期间喝纯牛奶好吗?
孕妇可以喝纯牛奶,牛奶含高蛋白,另外含钙量也比较高,喝牛奶可以补充蛋白质,也可以
怀孕初期喝什么牛奶好
女性在怀孕期间,充足的营养的摄入是必须得到保证的。在怀孕期间如果喝牛奶的话,不仅
通常怀孕初期喝什么奶好
怀孕期间喝孕妇专用的牛奶比较好,因为它里面的营养是根据怀孕期的特殊需要来配制的。
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