怀孕期间晚上喝牛奶好吗

女,26岁 2019-03-26

病情描述:到现在已经怀孕5个月了,一直在吃钙片,医生说牛奶效果会更好。请问怀孕期间晚上喝牛奶好吗?

问题分析:睡觉前可以喝牛奶,因为牛奶可以促进睡眠。睡前最好不要吃鸡蛋,以免消化不良。建议,注意休息,避免过度劳累,保持轻松的心情,多吃蔬菜、水果和豆类制品及高蛋白食品,避免冷食、辛辣和刺激性食物,怀孕早期和晚期禁止性交,外阴保持清洁卫生,定期进行产前检查。在怀孕期间,我们需要增加各种营养。牛奶可以补充蛋白质,补钙是一种很好的营养食品,我们可以每天早晚喝200毫升,孕妇和胎儿都有营养。因为在怀孕期间,孕妇和胎儿需要营养。

2019-03-26

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