坐月子吃什么能下奶

女,21岁 2020-04-21

病情描述:我的刚生完宝宝现在在坐月子是母乳喂养,但是奶水有点少,坐月子吃什么能下奶?

在坐月子期间一定要注意休息,可以多喝水,多喝汤汁类,如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤等都有利于促进乳汁的分泌,且注意不要放入过多的盐。如果乳汁分泌仍然不足的情况,也可以适当喝通乳的中药,这样也有很好的下奶作用。

2020-04-21

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