怀孕3个月要注意什么?

女,33岁 2019-07-01

病情描述:朋友和他老公一直在备孕,最近一段时间,去医院检查,查出怀孕了,现在已经有三个月了,怀孕3个月要注意什么?

在怀孕期间,孕妇和孩子需要的营养很多,除了饮食以外也要补充钙剂,要多喝水,注意休息,不要太劳累,定期去医院进行孕检。怀孕前3个月要注意:一、膳食要清淡,以易消化为主,绝大部分的准妈妈在孕早期都会出现不同程度的早孕症状,比如孕吐,这时应该以清淡、易消化的食物为主,禁止吃辛辣、生冷的食物。二、补充营养,尤其是叶酸,也正是因为早孕反应,准妈妈可能会出现胃口欠佳、食欲不振的情况,但这时是腹中胎儿脑细胞和神经系统快速分化的时候,急需各种营养,尤其是叶酸。准妈妈可以少食多餐,补充足够的营养,并有意的加大叶酸的摄入。

2019-07-01

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