晚上不吃饭对身体好吗

女,31岁 2021-10-30

病情描述:这段时间我的老婆一直在减肥,经常晚上不吃饭,不知道对身体有没有好处,请问晚上不吃饭对身体好吗?

晚上不吃饭对身体不好。

晚上不吃饭,此时胃酸依然在分泌,无法消化食物就会刺激肠胃黏膜。如果次数比较少,对肠胃黏膜的损伤也比较小。如果晚上不吃饭的次数比较多,对肠胃黏膜的损伤会比较大。此外不注意摄入饮食,还会导致身体内的血糖含量下降,也容易引起低血糖的症状。

在日常的生活中,不仅要按时吃饭,还需要多吃流质食物。

2021-11-01

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