晚上不吃饭危害大吗

未知,0岁 2020-04-27

病情描述:晚上不吃饭危害大吗

晚上不吃饭危害比较大。晚上不吃饭会缺乏营养,长期这样容易造成营养不良。晚上不吃饭,容易引起胃损伤,因为不吃饭胃酸分泌的过多,这些胃酸就会腐蚀胃黏膜,引起胃炎、胃溃疡,尤其是本身就有胃病的患者,症状会比较重。如果想要减肥的话,晚上可以适当少吃,别吃一些油腻的食物,可以吃点清淡的饮食,适当吃一点蛋白质多的食物,这样可以营养身体,而且可以减肥。

2020-06-09

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