诺如病毒很难受

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染确实让人感到非常不适。它是一种高度传染性的病毒，通常导致急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。感染后，患者往往会感到极度疲惫和脱水，严重时甚至需要住院治疗。

诺如病毒的传播途径主要是通过被污染的食物和水，也可以通过接触被感染者的物品或表面而传播。病毒的潜伏期通常为12到48小时，症状出现后，患者可能会在短时间内感到剧烈的不适。为了缓解症状，保持充足的水分摄入是非常重要的，尽量选择清淡易消化的食物。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，可以有效降低感染风险。

在预防诺如病毒感染时，注意饮食卫生至关重要，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未消毒的水源。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。如果出现相关症状，应及时就医，并在家中休息，避免将病毒传播给他人。保持良好的卫生习惯和健康意识是预防诺如病毒感染的关键。

2024-12-20

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