减肥可以吃多少米饭

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于在减肥期间米饭的食用量的多少，要根据每个人的身体情况的不同以及实际情况来进行

减肥一顿吃多少克米饭

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一顿吃100克米饭，适当的吃一些大米饭可以补充身体内的碳水化合物，而且能够补

米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭并不能帮助减肥，100克的大米当中含有350大卡的热量，脂肪含有0.8克，

减肥一餐吃多少米饭合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一餐大概吃100克左右的米饭合适，但是每个人的体质不同，日常工作量大小不同，

减肥一餐吃多少米饭

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥一餐可以适当的吃二两米饭。但不要选择早晚吃，可以在中午的时候少吃一点米饭，不

减肥鸡胸肉吃多少克

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候每天吃100到150克鸡胸肉是比较合适的，具体需要吃多少克的鸡胸肉是

减肥米饭吃多少合适

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥米饭吃20克到100克合适，米饭可以给身体提供碳水化合物，并且米饭中含有的蛋

减肥一天要吃多少克米饭

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时如果要吃米饭，一般保证在150克以下不吃超过150克，米饭是一种碳水化合物

减肥玉米一顿吃多少个

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每个人身体的情况都是不同的，所以减肥期间吃玉米具体要吃多少，并没有具体的数据，主

减肥的时候吃多少米饭合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是要控制饮食的摄入量，特别是在主食方面，但吃米饭多少合适也是因人而异的