减肥的时候吃多少米饭合适

减肥可以吃多少米饭

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于在减肥期间米饭的食用量的多少，要根据每个人的身体情况的不同以及实际情况来进行

减肥每天吃多少肉合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天吃多少肉合适这个问题要根据每个人的实际情况来进行分析确定。如果从事的工作

减肥每顿吃多少克米饭

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，米饭的摄入量主要结合自身的情况。米饭本身是属于碳水化合物，每天人体摄入

泡饭和米饭哪个更适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

泡饭和米饭热量是相同的，都适合在减肥的时候吃。泡饭主要的材料为米饭，会加入各种的

减肥的人中午吃多少大米比较适合

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在中午的时候吃100到150克的大米是比较合适的，具体要吃多少的大米是需

减肥一餐吃多少米饭合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一餐大概吃100克左右的米饭合适，但是每个人的体质不同，日常工作量大小不同，

减肥一餐吃多少米饭

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥一餐可以适当的吃二两米饭。但不要选择早晚吃，可以在中午的时候少吃一点米饭，不

减肥米饭吃多少合适

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥米饭吃20克到100克合适，米饭可以给身体提供碳水化合物，并且米饭中含有的蛋

减肥适合吃什么米饭

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是要吃主食的，中的白米饭可以尽量少吃一些，可以多吃一些粗粮之类的米饭。

减肥的时候能不能吃米饭

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候建议减少主食进食量，但不是说不让吃主食。所以，是可以吃米饭的，多吃蔬菜