肌肉酸痛是在减脂肪吗

肌肉酸痛是在长肌肉吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

肌肉酸痛有很多原因，当训练时间达到一定程度时，身体就不能再释放代谢产物，于是开始

减肥减的是脂肪还是肌肉

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人在减肥的时候，往往剪掉的不是脂肪，而是热量和肌肉。这样子，体重虽然下降，但

肌肉和脂肪哪个比较容易减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说在减肥过程中肌肉和脂肪都会有所减少的，相比较而言脂肪好减。因为减肥一般都

减肥先减脂肪还是先练肌肉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥先减脂肪。如果体内的脂肪过多对肝脏、肠胃等都会有影响。先通过一些有氧运动把体

健身完肌肉酸痛是在长肌肉吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

肌肉酸痛在大多数情况下不是肌肉生长，经过适当的体育锻炼，肌肉确实会酸痛，原因是体

肌肉好减肥还是脂肪好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说在减肥过程中肌肉和脂肪都会有所减少的，相比较而言脂肪好减。因为减肥一般都

减肥先掉脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人在减肥的过程中是先消耗体内的糖原，当人体内的糖原消耗完了之后，就会慢慢消耗人体

肌肉酸痛可以消耗脂肪吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肌肉酸痛并不一定能够消耗脂肪。肌肉酸痛可能是受到外伤或者是受凉受寒的原因，因此

肌肉酸痛是在长肌肉吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

长肌肉通常不会导致患者出现肌肉酸痛的症状。出现肌肉酸痛可能是由于过量的体育锻炼导

肌肉酸痛是在长肌肉吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛不是在长肌肉。肌肉酸痛大多是由于运动量过大，肌肉长时间高强度运动没有得