减肥期间为什么心情不好

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:减肥期间为什么心情不好

减肥期间心情不好是因为在减肥的过程中心理压力过大导致。心理压力过大主要有以下几个方面:首先就是每天控制饮食,吃一些自己不喜欢吃的东西,想吃的东西不敢吃,内心纠结,非常痛苦。其次是每天还要强迫自己做一些运动,尤其是那些不爱运动的人,是一件非常难的事情。最后也是最重要的一点,饮食也控制了,也运动了,面对体重不减或者减的过慢,内心实在是接受不了,所以也会有不开心的情绪产生。

2020-05-15

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