想问一下吃什么怎么排肝毒

男,45岁 2019-02-28

病情描述:前段时间跟朋友聊谈的时候聊起了肝毒,感觉挺可怕的,想问一下吃什么怎么排肝毒?

肝是人体最大的解毒器官,如果你长时间抽烟喝酒,并且不喜欢运动,或者是吃太多油腻的食物或吃一些药可能导致肝脏损伤,但也要有良好的生活习惯,每天快走,平时多吃水果蔬菜、牛奶、鸡蛋,特别是要避免吸烟和饮酒过多,不要乱吃毒品,每天保持摄入的水量,对机体排毒至关重要,它可以促进新陈代谢,从而达到排毒的效果,豆制品中含有大量的蛋白质,有利于肝脏细胞的修复,从而增强肝脏的代谢排毒功能,此外,适宜的运动也有助于体内有毒物质的排出。

2019-02-28

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