跳绳可以达到减肥的目的吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳是可以减肥的目的的，通过跳绳来达到减肥瘦身的目的是一个很好的选择，更有效的是

跳绳可以有效减肥吗?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

您好，跳绳能减肥。需要注意的是减肥的过程中，体重并不是呈直线下降的，而是中间有一

160斤跳绳减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

160斤跳绳减肥可以的，跳绳属于一种有氧运动，可以在短时间内起到减震的作用，而且

虚拟跳绳可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

虚拟跳绳可以减肥，虚拟跳绳一般是一种比较简单的减肥方法，可以在上下跳动的时候，加

跳绳减肥可以停一天吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳减肥可以停一天。跳绳是一项很好的有氧运动，可以促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果

跳绳减肥可以不用绳子吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跳绳减肥可以不用绳子，只要是在运动，不管有没有绳子都可以达到减肥的效果。在跳绳减

小孩每天跳绳1000个可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩每天跳绳1000个可以减肥吗、每天坚持的话是有减肥的效果，但是可能不是特别的

月经期间可以跳绳减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间尽量避免跳绳减肥，月经期间身体是比较虚弱的，而且跳绳属于一项剧烈的运动锻

跳绳减肥可以喝水吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跳绳减肥一般可以适当的喝些水，喝水不会影响到减肥的效果，并且还能够补充身体所需要

跳绳可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳一般可以减肥，跳绳通常属于有氧运动，能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到减肥的作