未知,0岁 2020-09-08
病情描述:跳绳减肥可以喝水吗
跳绳减肥一般可以适当的喝些水,喝水不会影响到减肥的效果,并且还能够补充身体所需要的水分,预防身体上火,可以在跳绳以后适当的喝一些温水,尽量不要喝凉水,而且也要避免喝得太快。跳绳一般属于有氧运动,能够起到加快身体脂肪燃烧的作用,通常能够起到比较好的减肥效果,但是一定要长期坚持,可以每天坚持跳绳半个小时到一个小时左右。
2020-09-08
跳绳可以达到减肥的目的吗
跳绳是可以减肥的目的的,通过跳绳来达到减肥瘦身的目的是一个很好的选择,更有效的是
跳绳可以有效减肥吗?
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跳绳可以减肥吗
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