晚上失眠睡不着怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上失眠睡不着可以在晚上睡觉之前喝杯温热的牛奶，而且也可以用热水泡脚，能够帮助睡

怀孕后期失眠睡不着怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕后期失眠睡不着可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，能够缓解身体疲劳的情况，而且也可

晚上睡不着总失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

对失眠的建议有：1.静下心来，深呼吸。2.不恐惧，不着急，不担心，不忧郁，因为人

晚上睡不着老是做梦失眠怎么办

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

晚上睡不着老是做梦失眠，可以通过生活调理、药物等方法进行治疗，考虑与情绪因素、神

孕妇想睡睡不着怎么办

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

首先要说的是孕妇睡不着是很正常的现象。孕妇睡不着大部分是因为怀孕期压力大，出现失

怀孕37周失眠睡不着怎么办？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

其实，许多失眠是由心理因素引起的，可以和妻子交流一下，看看她是否因为害怕生孩子过

晚上总是失眠，睡不着应该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

导致晚上失眠睡不着的原因可能是生活压力大或者有想不通的事情，导致大脑一直处于兴奋

失眠睡不着可以喝酒吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠睡不着一般不可以喝酒，否则酒里面的酒精会导致患者出现亢奋的状态，引起失眠睡不

怀孕晚期晚上睡不着觉怎么办

王少为 主任医师  北京医院

怀孕晚期晚上睡不着觉，应从心理调节、养成规律的睡眠习惯、适当运动等方面调整。1

晚上失眠睡不着是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上失眠睡不着可能是精神压力过大、神经衰弱、甲状腺功能亢进等原因导致的。1.精