女,31岁 2019-03-18
病情描述:医生,您好,我自从生完宝宝之后,腹部就有很多晃晃的肉,十分的想要将其去除,想过来咨询一下如何减去腹部脂肪比较有效
您好,患者说这种减肥情况,现在临床上还是普遍建议运动减肥比较健康。建议患者平时可以适当多做一些运动,有燃烧脂肪的作用,从而可以起到减肥的作用。在饮食方面一般是建议清淡,饮食较好,适当吃一些水果和蔬菜,可以适当节食,如原食欲较大,主食可采用递减规律,一日三餐减去50克。含淀粉过多且很甜的食物如红薯、马铃薯、莲藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁等甜食,尽量吃或不吃。副食品可以用瘦肉、鱼、蛋、豆制品和少糖的蔬菜、水果等。
2019-03-18
减腹部最有效的方法是什么
腹部肥胖主要是由腹部脂肪过多引起的。减少腹部脂肪主要是通过促进腹部脂肪的吸收和消
如何减腹部皮下脂肪?
平时饮食方面要控制,少吃甜食,油腻的食物,如原来食量较大,主食可采用递减法,一日
腹部环形吸脂减肥效果怎么样?
腹部环形吸脂是一项采用超声和负压相结合的微创吸脂手术。按照人体黄金分割的比例,确
怎么减腹部脂肪
腹部脂肪堆积是很多肥胖患者共有的问题,想要减掉腹部的脂肪,可以配合饮食热量的摄入
如何减去腹部脂肪
腹部脂肪,对人体是非常不好的。腹型肥胖,对于整体的肥胖更容易增加代谢综合征、糖
腰腹部减肥的最好方法是什么
腰腹部减肥最好的方法就是可以针对腰腹部进行一些运动,同时还应该严格的控制个人的饮
产后腹部减肥方法有什么?
腹部减肥主要是为了减少腹部赘肉。有许多方法可以减掉腹部脂肪。例如,做仰卧起坐、俯
有什么方法可以减腿部脂肪
根据对问题的描述分析,不建议食用吃减肥药达到减肥效果,停药后会反弹。最安全的减肥
腰腹部减肥的最好方法
腰腹部减肥最好的方法就是可以针对腰腹部进行一些运动,同时控制个人的饮食来进行减肥
减肥排脂用什么办法效果好
减肥排脂可以通过运动的办法来进行效果好。因为运动燃烧脂肪的效果是比较快的,如果是
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