倒着走路有什么好处能减肥吗

经常倒退着走路有哪些好处

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

后退走路对于身体运动协调，关节保护等有一定的帮助，可以锻炼人体的平衡协调能力，可

倒着走路有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

倒着走路有利于减肥，因为在倒着走路的时候会加快身体中的血液循环，从而起到消耗热量

倒着走对颈椎病有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

倒着走对颈椎病是有一定好处的，因为倒着走的时候，重心一般向后，而且一般都是仰头，

女性倒走可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

女性倒走是可以减肥的，在倒着走路和正常走路是一样的，能够让身体里面的热量以及脂肪

光走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光走路是能减肥的，因为在走路的过程中，能够让身体的一些脂肪进行燃烧，来达到减肥的

倒着走有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

倒着走路可以帮助减肥，而且倒着走路对身体也有很多的好处，比如颈部肌肉、背部肌肉、

倒走路能帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

倒着走路可以帮助减肥的，对于身体保健也有很多的好处。因为走路本身就属于减脂效果比

倒着走路对腰间盘突出有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

倒着走路一般对腰间盘突出有好处，倒着走路能够加强腰背肌肉的力量，同时还可以保护腰

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路一般能减肥。在走路的时候，通常有助于燃烧体内的脂肪，而且还可以促进体内循环

减肥走路的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥走路的正确方法是快走。这种走路方法是需要去调整走路方式，可以增加踢腿的幅度，