晚上吃玉米山药可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃玉米山药可以减肥，但是也要控制好量。玉米和山药属于普通的食物，它里面的热量

减肥健身可以吃米饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥健身是可以吃米饭的。在减肥的时候不但可以吃米饭，也是可以吃馒头的，因为减肥的

减肥可以吃多少米饭

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于在减肥期间米饭的食用量的多少，要根据每个人的身体情况的不同以及实际情况来进行

减肥不吃米饭可以吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃米饭是可以减肥。因为米饭属于碳水化合物，如果不吃米饭，就会减少热量食物的摄

吃脱糖米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃脱糖米饭是可以减肥的，但是减肥不能单单靠吃一种食物就可以。减肥必须是一套完整的

杂米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杂米饭如果摄入过多会对减肥造成影响。杂米饭是以米饭为原材料，加入各种豆类、蔬菜、

剩米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

剩米饭可以减肥。新鲜的米饭热量相对比较高，想减肥的人可以食用剩米饭。剩米饭在温度

减肥期间晚上不吃饭可以吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间晚上不吃饭是可以的，因为人体在晚上的时候代谢速度会比较慢一些，对于能量的

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对

吃白米饭可以减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只吃白米饭，不能减肥的还会造成营养不良，减肥要多吃蔬菜水果。平时一定要加强锻炼身