一天要消耗多少千卡才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果想要减肥成功，每天所摄入的热量要小于消耗的热量，这样才能够使身体的脂肪充分的

运动要消耗多少卡路里才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动要消耗多少卡路里才能减肥这个问题。没有一个确定的数字，还要看每天摄入多少卡路

一天要消耗多少卡才能达到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个正常成年人每天最少要保证摄入到身体里面的能量大概1500卡，但是人体在消化食

减肥一天消耗多少卡路里比较好

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥一天消耗多少卡路里应该根据个人的基础代谢率和活动水平来决定，通常建议每天热量

每天消耗多少卡路里才能减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

卡路里是我们对能量进行计算的一个单位，随着我们生活条件的改善物质的极大丰富，人们

减肥一般需要每天消耗多少卡路里

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥每天需要消耗的卡路里量取决于个人的基础代谢、活动水平和体型等因素，通常在20

一天要消耗多少大卡才减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

从理论上讲，只要消耗的卡路里大于摄入的卡路里，并且数值在500大卡以上，才可以达

每天跑步消耗多少卡路里能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步消耗400-500卡路里热量才能减肥。正常人每天的活动量可以消耗200-

170斤每天消耗多少可以减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

一百七十斤一天消耗一千八百的卡路里是可以减肥的。瘦一斤差不多消耗一千二百的卡路里

减肥一般需要每天消耗多少卡路里

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥消耗多少卡路里，主要看减肥的预期目标是多少，减肥要通过运动每天额外消耗500