每天消耗600卡路里一个月可以瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

每天消耗600卡路里，同时应注意饮食，避免高热量、高脂肪类食物的摄入，一个月瘦下

减肥10斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥10斤需要消耗45000卡路里。因为从医学的角度来看一克的脂肪会产生接近9卡

减肥5斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥5斤一般需要消耗近2万大卡的热量，因为消耗7700大卡可以减一公斤的脂肪。在

减肥1斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一间就需要消耗4500卡路里的热量。减肥其实就等于减少体内的脂肪，如果每克脂

减肥每天消耗多少k

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间每天需要消耗的热量应为2500k。正常人每天消耗1500到2000k的

瘦多少斤才是消耗脂肪

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每个人身体情况是不同的，具体瘦多少斤才是消耗脂肪和自己的体质也有关。部分身体肥胖

消耗多少卡路里减一斤？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

你应该知道你每天应该摄入多少卡路里，你的身体需要多少卡路里。这取决于很多因素，如

减肥一天要消耗多少卡路里

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

理论上来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力，所以一斤的脂肪就是3585卡路里，

每天消耗多少卡路里才能减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

卡路里是我们对能量进行计算的一个单位，随着我们生活条件的改善物质的极大丰富，人们

减肥一般需要每天消耗多少卡路里

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥消耗多少卡路里，主要看减肥的预期目标是多少，减肥要通过运动每天额外消耗500