走步和跑步哪个减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

走路和跑步，应该是跑步减肥比较快，因为跑步可以更好的燃烧体内的脂肪，从而来达到减

不跑步光走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不跑步光走路的运动方式也是可以减肥的，只是相对于跑步减肥，走路减肥见效时间相对较

跑步走走停停对减肥有效果吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步走走停停对减肥也是有效果的。不管是跑步还是走路，都是可以达到减肥的效果，只是

走路跑步骑车哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路跑步骑车三者相比较而言跑步减肥的效果会偏好，走路的效果又好过于骑车，具体还是

跑步加走路40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步加走路40分钟是可以减肥的。跑步和走路都属于运动，只要运动就能够加速体内能量

走路上下班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路上下班是能减肥的，但是在走路的时候需要保持在30分钟以上的时间才能够达到减肥

跑步跑不动走路减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步跑不动走路是可以减肥的，建议患者走路时动作尽量快一些，能够快速的燃烧体内的脂

不想减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不想减肥也是可以跑步的，在跑步的过程中能够有效的增强体质，可以增加身体的抵抗力，

为什么说跑步不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

太过于肥胖的人，跑步不能减肥。想减肥都认为跑步是最快的减肥运动，但是体形太胖的就

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路一般能减肥。在走路的时候，通常有助于燃烧体内的脂肪，而且还可以促进体内循环