光走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光走路是能减肥的，因为在走路的过程中，能够让身体的一些脂肪进行燃烧，来达到减肥的

不想跑步走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不想跑步的话，患者走路是能够减肥的，快步走路是减肥最有效的方法，同时也是最健康和

走路跑步骑车哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路跑步骑车三者相比较而言跑步减肥的效果会偏好，走路的效果又好过于骑车，具体还是

跑步加走路40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步加走路40分钟是可以减肥的。跑步和走路都属于运动，只要运动就能够加速体内能量

跑步跑不动走路减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步跑不动走路是可以减肥的，建议患者走路时动作尽量快一些，能够快速的燃烧体内的脂

不跑步散步可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不跑步但通过散步的方式，也能够有减肥的效果。散步走路的过程中也是属于一种有氧运动

跑步减肥多久跑一次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥应一周坚持3~4次左右，并且每次应在30分钟以上。跑步是一种健康的减肥方

为什么说跑步不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

太过于肥胖的人，跑步不能减肥。想减肥都认为跑步是最快的减肥运动，但是体形太胖的就

光健身不跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光健身不跑步也是可以减肥的，不结合跑步可能效果比较慢，最好搭配跑步等训练，或者是

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路一般能减肥。在走路的时候，通常有助于燃烧体内的脂肪，而且还可以促进体内循环