不跑步光走路能减肥吗

光走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光走路是能减肥的，因为在走路的过程中，能够让身体的一些脂肪进行燃烧，来达到减肥的

不想跑步走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不想跑步的话，患者走路是能够减肥的，快步走路是减肥最有效的方法，同时也是最健康和

走路跑步骑车哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路跑步骑车三者相比较而言跑步减肥的效果会偏好，走路的效果又好过于骑车，具体还是

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路一般能减肥。在走路的时候，通常有助于燃烧体内的脂肪，而且还可以促进体内循环

跑步减肥多久跑一次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥应一周坚持3~4次左右，并且每次应在30分钟以上。跑步是一种健康的减肥方

为什么说跑步不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

太过于肥胖的人，跑步不能减肥。想减肥都认为跑步是最快的减肥运动，但是体形太胖的就

跑步跑不动走路减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步跑不动走路是可以减肥的，建议患者走路时动作尽量快一些，能够快速的燃烧体内的脂

光健身不跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光健身不跑步也是可以减肥的，不结合跑步可能效果比较慢，最好搭配跑步等训练，或者是

不跑步散步可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不跑步但通过散步的方式，也能够有减肥的效果。散步走路的过程中也是属于一种有氧运动

跑步加走路40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步加走路40分钟是可以减肥的。跑步和走路都属于运动，只要运动就能够加速体内能量