减肥晚上吃一个玉米多不多

晚上一根玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上一根玉米是可以减肥的。玉米属于一种粗粮，还有很多的微量元素和矿物质，能够起到

晚上就吃一根玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，如果晚上只吃一根玉米的话是可以达到减肥的效果的，因为玉米的热量特别的

每天晚上一个玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃一个玉米对减肥是有作用的。玉米可以为人体提供多种微量元素，是属于一种高

晚上吃玉米和黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上是可以吃玉米和黄瓜的。玉米本身含有膳食纤维，可以有效地增强饱腹感

健身减肥一天可以吃多少个玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健康减肥一天最好吃一个玉米，如果吃的太多，有可能对肠胃造成一定的负担。会出现消化

晚上吃一根玉米一个鸡蛋可以吗减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃一根玉米和一个鸡蛋是可以的，适合减肥期间的饮食选择。玉米富含膳食纤维，能够

晚餐吃半个玉米一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃半个玉米一个鸡蛋能减肥。因为减肥主要是控制食物的摄入量，尤其是晚上进食过多

一顿一个玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一顿一个玉米是可以减肥的。玉米属于粗粮，但是它的营养成分比较全，而且玉米的热量比

黑玉米减肥还是黄玉米减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑玉米和黄玉米减肥的效果是差不多的，因为黑玉米和黄玉米中所含有的能量，以及碳水化

甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜玉米和糯玉米两个相比较来说的话，还是糯玉米对于减肥的效果比较好。因为甜玉米中也