减肥可以吃紫米奶酪面包吗

紫米饭减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫米饭减肥是可以吃的，紫米里面含有蛋白质氨基酸，纤维素比较的丰富，吃知名饭还能增

减肥可以吃黑米面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以吃黑米面包，黑米也是一种大米，黑米里面的营养比较多，含有蛋白质、维

紫米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃紫米可以辅助减肥。紫米是属于一种粗加工的粮食，并且其中的微量元素含量相对于其他

减肥可以吃奶酪棒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃奶酪棒，奶酪棒热量非常高，吃奶酪对减肥起反作用。但是偶尔吃一次奶酪棒

吃紫薯面包可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃紫薯面包对于减肥有一定的促进效果。紫薯本身含有大量的淀粉，可以代替一些肉类，适

减肥可以吃紫米面包吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

紫米外壳比糯米花青素优质，抗氧化剂源适度摄取，能帮助预防高血压，使身体细胞功能处

奶酪可以减肥?吃奶酪会胖吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶酪是属于甜食，里面的甜份、脂肪、蛋白比较的高。所以奶酪容易长胖，减肥的功效比较

紫薯代餐面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯代餐面包是具有减肥作用的。紫薯代餐面包主要是使用紫薯和全麦面粉制作成的一种面

减肥期可以吃紫米饭么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期是可以吃紫米饭的。因为紫米中的蛋白质、氨基酸、纤维素的含量比较高，食用之后

减肥可以吃烤面包片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃烤面包，但是要注意不能吃太多，对于烤的面包有可能会增加一些热量，吃