减肥可以吃蒸饺子吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥可以吃蒸饺子吗

减肥可以吃蒸饺子,但在吃蒸饺子时需要适量,尽量不要吃得过饱,而且蒸饺是面粉所制作的,通常含有蛋白质和碳水化合物,但含有的热量和脂肪较高,在减肥时期,要少吃蒸饺。而且减肥期间应尽量控制好饮食,吃饭最好吃到七分饱,也要适当做一些运动锻炼,比如慢跑或者快走,有利于体内脂肪的燃烧,可以起到瘦身和减肥的作用。

2020-05-22

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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