减肥很久为什么减不下来

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:减肥很久为什么减不下来

减肥太久还是减不下来的话,首先需要考虑减肥的方式不正确,其次可能是本身的体重已经达到了瓶颈期。而且已经处于一个比较稳定的状态,所以减下去是比较难的。必要时建议想要达到减肥目的的话,需要结合运动和饮食的疗法。运动方面要积极的进行有氧运动,每天最好要锻炼一个小时以上,而且不能随意喊停,饮食方面要禁忌油炸的东西。

2020-05-19

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