减肥晚上可以吃凉拌海带吗

晚上吃凉拌青瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌青瓜可以减肥。因为凉拌青瓜是一种低脂、低蛋白的食物，其中所含的油脂及热

减肥晚上吃凉拌海带会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃凉拌海带是否会发胖，跟平时的饮食结构有关系，如果吃的凉拌海带比较多或者是放

凉拌海带丝减肥的人能吃吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

凉拌海带丝减肥的人能吃。凉拌海带丝是一种富含碘元素的海产品，食用后可有效预防碘缺

减肥晚上可以吃凉拌粉丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥​晚上是可以吃凉拌粉丝的，不过粉丝的热量是比较高的，对于减肥的人群来说，最好

晚上吃凉拌木耳黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌木耳黄瓜是可以起到减肥作用的，凉拌木耳和黄瓜本身没有减肥的作用，但是晚

减肥可以吃凉拌海带丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌海带丝。海带丝是一种蔬菜，它里面主要是一些纤维素，还有一些微量元素

吃凉拌海带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凉拌海带是能够减肥的。因为凉拌海带中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够使人产

晚餐吃凉拌海带丝可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃凉拌海带丝是可以起到减肥的效果的，但是不要吃太多。凉拌海带丝里面含有的热量

减肥晚上吃什么凉拌菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在晚上饮食过程中，大多数蔬菜都可以采用凉拌的方式吃。减肥期间应尽量以低脂

减肥晚上吃凉拌海带会胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃凉拌海带一般不会导致发胖。海带是一种低热量、高纤维的食物，富含矿物质和维生