减肥晚上吃凉拌海带会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃凉拌海带是否会发胖，跟平时的饮食结构有关系，如果吃的凉拌海带比较多或者是放

吃凉拌白萝卜丝能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

凉拌白萝卜丝是可以减肥的，里面含有一些活性酵素以及其他的营养成分，能够促进胃肠道

凉拌土豆丝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌土豆丝是可以帮助减肥的，因为凉拌土豆丝的热量比较低。虽然土豆含有一定的淀粉，

凉拌莴苣丝减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌莴苣丝减肥是可以吃的。减肥期间应尽量注意营养均衡，这样的减肥方法可以避免营养

减肥可以吃凉拌海蜇吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，减肥的人是可以适当的吃一些凉拌海蜇的，因为凉拌海蜇的热量比较低，而

减肥可以吃凉拌海带丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌海带丝。海带丝是一种蔬菜，它里面主要是一些纤维素，还有一些微量元素

减肥晚上可以吃凉拌海带吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晚上的时候减肥的人是可以适当地吃一些凉拌海带的，因为凉拌海带的热量是比较低的，

减肥可以吃凉拌凉皮吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃凉拌凉皮。凉拌凉皮主要是由凉皮加佐料制作而成，凉皮主要是由大米或白面加

吃凉拌海带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凉拌海带是能够减肥的。因为凉拌海带中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够使人产

晚餐吃凉拌海带丝可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃凉拌海带丝是可以起到减肥的效果的，但是不要吃太多。凉拌海带丝里面含有的热量