腰间盘突出有哪些禁忌运动

倒着走路对腰间盘突出有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

倒着走路一般对腰间盘突出有好处，倒着走路能够加强腰背肌肉的力量，同时还可以保护腰

腰间盘突出可以做哪些运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出一般可以做仰卧和屈膝的运动，也可以做大腿贴腹两手抱膝的运动，而且还可以

腰间盘突出怎么锻练好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出可以选择腰背肌的锻炼，比如3点式和5点式的锻炼方式，对于腰间盘突出有一

腰间盘突出能运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出患者一般在急性发作期不能运动，否则会增加腰间盘突出的症状，最好等病症缓

腰间盘突出能剧烈运动吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰间盘突出是不能剧烈运动的。因为剧烈运动会加重椎间盘突出，从而使得症状加重，所

腰间盘突出需要做一些运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出不需要做运动。腰间盘突出是体内神经组织被压迫刺激引起身体的疼痛。患有腰

腰椎间盘突出和脱出的区别有哪些

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰间盘突出和脱出是疾病的不同阶段，腰间盘突出比较轻，腰间盘脱出比突出严重。腰间

腰间盘突出忌什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出忌使腰部力量增加的运动。腰间盘突出一般是由于腰椎老化、过度劳累等因素引

腰椎间盘突出能运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症是可以运动的，而且可以通过一些运动来减轻疼痛。但必须要采取正确的运

腰间盘突出有什么危害

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出有以下危害：1、腰间盘突出的患者有可能会出现神经压迫的情况，那有可能会