腰肌劳损可以进行腰腹训练吗

腰肌劳损要吃什么药

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

得了腰肌劳损要遵医嘱口服双氯芬酸钠、大通络丸、美可拉明片，平时要锻炼腰大肌，不要

练深蹲可以导致腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

深蹲的时候有可能会导致腰肌劳损的症状，因为长时间的深蹲会导致腰部的肌肉用力过猛，

腰肌劳损训针对腰做练习吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰肌劳损以后是需要进行规范治疗的，特别是在腰肌劳损的急性期，要及时的给予一些

腰肌劳损可以吃壮腰健肾丸吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损一般可以吃壮腰健肾丸，因为壮腰健身丸通常能够起到壮腰健肾以及养血的作用，

腰肌劳损怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损多和平时不良的姿势或者过度劳累有关系，建议平时加强腰背肌的锻炼，同时也要

经常做卷腹会得腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常做卷腹不会的腰肌劳损的，正常进行卷腹训练有助于增强核心肌肉，缓解腰肌劳损引起

练腰治腰肌劳损有哪些姿势

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损的症状主要是由于长时间的工作，再加上不良的坐姿所导致的症状，出现腰肌劳损

怎样可以预防腰肌劳损？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

预防腰肌劳损主要在于劳逸结合，运动前做好热身，日常进行腰背肌肉的力量和伸展训练。

腰肌劳损可以吃舒筋健腰丸吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰肌劳损一般可以吃舒筋健腰丸。舒筋健腰丸通常可以起到祛风除湿的作用，并且还有补益

腰肌劳损可以根治吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损不能完全根治，腰肌劳损是一种慢性疾病，可能会反复发作。出现腰肌劳损后先要