练深蹲可以导致腰肌劳损吗

有腰肌劳损做徒手深蹲怎么做

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

有腰肌劳损的患者不建议做徒手深蹲，这样可能会导致腰肌劳损的症状加重，因为长时间的

腰肌劳损适合练靠墙蹲吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损也比较适合练靠墙蹲，因为这个动作可以适当的加强腰部的锻炼，对腰肌劳损可以

腰肌劳损可以练马甲线吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损一般可以练习马甲线，但是尽量不要在腰肌劳损的急性期练习，最好是等病情恢复

腰肌劳损会导致腰痛吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰肌劳损会导致腰痛。如果患者经常出现腰痛的症状，怀疑是腰肌劳损引起的，患者可以

膝盖疼还能继续练深蹲吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖疼是不能继续练深蹲的。深蹲属于一种锻炼方式，如果深蹲可能会对膝盖造成了严重

腰扭伤会导致腰肌劳损吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰扭伤会导致腰肌劳损，腰肌劳损主要是在腰背部肌肉，以及骨骼处存在炎症改变而导致的

腰肌劳损能练波比跳吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损不能练波比跳，波比跳属于高强度的燃脂动作，在进行波比跳时需要腰椎支撑身体

驼背会导致腰肌劳损吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

驼背会导致腰肌劳损。因为驼背会导致腰部肌肉受力不均匀，从而形成腰肌劳损，引起患者

腰肌劳损可以进行腰腹训练吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损可以适当的做一些腰腹训练，但是在病情急性期的时候，尽量不要有太多的活动，

膝盖韧带损伤可以练深蹲吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖韧带损伤不可以练深蹲，因为深蹲会造成韧带再次损伤。一旦病人出现了韧带损伤，就