肾阴虚吃什么食物最好

男,30岁 2020-04-24

病情描述:我最近老是感觉腰酸腿无力、五心不安发热,去医院检查后才得知是肾阴虚,我想知道肾阴虚吃什么食物最好?

肾阴虚吃宜食用甘寒性凉的食物最好鸭肉、猪皮、海蛰、乌贼、海参、鲍鱼、牡蛎、蛤蜊、糯米、牛奶、豆腐、甘蔗、银耳、甘蔗。肾阴虚证表现为腰酸腿无力、五心不安发热、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳气强、遗精。并注意自慰的习惯,戒除或控制频率,注意规律性生活。

2020-04-24

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