下午睡觉好不好？

为什么下午睡觉起床血压会高

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

下午睡觉起床血压高，可能是生理性原因引起的，可能是交感神经兴奋导致的。1.生理

中午吃饱趴着睡觉好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午吃饱后趴着睡觉并不是一个好的习惯。虽然短暂的午睡可以帮助恢复精力，但趴着的姿

中午睡觉都会有什么好处？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

如果有午睡的习惯，这种情况是最好的，一般情况下可以改善下午工作的精力，同时也可以

中午睡不着怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

午间午睡有利于能量和身体恢复，以确保下午的工作和质量。这可能是因为你可能在中午吃

中午睡觉心慌心悸怎么回事？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中午午睡出现心慌心悸的现象，一般和神经紧张有必然关系。如果没有其它症状，那很有可

睡午觉的好处有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中午睡觉可以有效减轻身体的疲劳。早上工作后，身体处于疲劳状态，适当的午休可以缓解

中午睡觉对肝好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午睡觉对肝脏会有一定的好处。中午睡觉不仅可以促进食物消化和吸收，可以促进肝脏

中午睡觉多久合适

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

中午睡觉30分钟左右最合适。中午睡觉时保持30分钟左右可以有助于大脑充电，及时

中午睡觉对肝好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午睡觉对肝脏有一定的好处。适当的午睡可以帮助身体恢复精力，促进新陈代谢，从而减

午饭后立刻睡觉好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后立刻睡觉并不是一个理想的选择。虽然短暂的午睡可以帮助恢复精力，但在刚吃完饭