寒性体质应该怎么去火

女,32岁 2019-04-15

病情描述:最近去体检,说是寒性体质,但是我又很容易上火,所以我想问一下,寒性体质应该怎么去火啊?

凉性水果可以清热泻火,润肺燥湿。进食后,人体的能量代谢率将降低,热量将被促进降低。适用于有热体质和热症状的人。喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛时:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口。凉性的水果包括甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。温热水果能散寒补虚,消除寒证,增加人体热量,促进人体能量代谢。适用于体质寒冷、有感冒症状的人群。温热的水果包括杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、红枣等。

2019-04-15

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