月子里便秘了怎么办

女，29岁 2021-05-18

病情描述：我刚生完孩子没有出满月，可是这两天出现了便秘的情况，想要问一下月子里便秘了怎么办？

月子里便秘可以喝蜂蜜水来缓解。

由于月子期间活动量小，造成肠道蠕动缓慢，就会出现便秘的情况，可以喝蜂蜜水来缓解症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够润肠通便，对便秘可以起到很好的缓解作用，或者是吃一些富含纤维素的蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、菠菜等，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

注意，不要吃生冷、刺激的食物。

2021-05-18

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