减肥锻炼后可以喝奶么

减肥早上可以喝维他奶吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥早上也是可以喝维他奶的，维他奶的营养物质也是比较丰富的，但是也要注意，如果长

减肥早餐可以喝旺仔牛奶吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥早餐是可以喝旺仔牛奶的，但是旺仔牛奶属于奶制品，这个奶里面含有一定的糖，旺仔

减肥可以喝高钙低脂奶吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是可以喝高钙低脂奶的。减肥期间应尽量少摄入含脂肪类过高的食物，这一类食物热量

直接锻炼可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

直接锻炼可以减肥，在进行锻炼的时候首先要进行热身，如果运动强度过大的话，也可能会

在家锻炼减肥一天可以锻炼多少次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家进行运动锻炼去减肥，可以一天一次或者一天两次的，具体可以根据自己的生活时间情

饭后怎么锻炼可以减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后可以进行一些有氧运动，比如跳绳、跑步，可以达到减肥的目的。在日常生活中，经

减肥可以喝核桃奶或者早餐奶么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝核桃奶或者早餐奶，这两种食物的热量都是比较低的，而且有助于促进睡眠，起

喝奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯通过喝奶的方式是无法达到减肥作用的。喝奶可以增加人体蛋白质、矿物质的摄入，因

减肥可以喝驼奶粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以喝驼奶粉的。驼奶粉是使用骆驼奶制作成的，因此还有多种对人体有利的营养

减肥可以喝核桃花生奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝核桃花生奶，在喝的时候需要控制量，核桃花生奶里面的蛋白质含量比较高，能