减肥可以喝核桃奶或者早餐奶么

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥可以喝核桃奶或者早餐奶么

减肥可以喝核桃奶或者早餐奶,这两种食物的热量都是比较低的,而且有助于促进睡眠,起到清理体内垃圾的作用,在减肥期间是可以放心食用的。在减肥期间一定不要使用减肥药,也不要过度节食,避免营养不良给身体带来危害,不利于减肥。而且在减肥期间是不建议饮酒和食用高盐、高糖、高脂肪的食物,可以加强运动,对减肥也有一定的辅助作用。

2020-05-22

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早上喝早餐奶会发胖吗

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核桃奶减肥还是增肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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