多吃虾对人体有什么好处

男,40岁 2019-03-08

病情描述:你好,医生,请问我平时身体较虚,吃大虾对我有什么好处,补哪方营养,还有要注意什么

吃虾的好处

1、保护心脏

虾肉中含有丰富的镁元素,它能调节心脏活动,降低缺血性心脏病的发生率,减少患心脑血管疾病的风险。

2、增强免疫力

虾肉含有大量蛋白质和8种人体必需的氨基酸,除此之外还含有多种微量元素、维生素、牛磺酸等,吃虾能够补足身体所需营养物质,有利于增强人体免疫力。3.壮阳,虾肉中含有矿物质锌,提高男性的性功能,还有精液质量,有助于预防男性性功能衰退。对于备孕是很好的补充营养品,但是一定要注意大虾的品质。

2019-03-08

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