只喝水不吃饭能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

只喝水不吃饭，这样的减肥方式是绝对不可取的。减肥是需要控制全天的总热量，但不是代

只喝牛奶不吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果一日三餐只喝牛奶，不吃饭的话长时间的坚持是可以达到减肥的效果。但是长时间的不

喝羊奶能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

单纯通过喝羊奶是无法达到减肥的目的的。羊奶是一种营养补品，可以为人体补充蛋白、矿

羊奶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

羊奶对于减肥是没有作用的。羊奶是一种高营养的乳品，其中的酪蛋白含量比较低，但是乳

羊奶晚上喝能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

羊奶晚上喝没有减肥的作用，但是能够提高睡眠质量。羊奶中的营养物质相对比较细小，因

不吃饭只喝黑咖啡真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃饭只喝黑咖啡它确实具有一定的减肥效果，但是这种减肥它对身体的损伤也是挺大的。

不吃晚饭只喝茶能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃晚饭只喝茶能减肥，但是这种减肥方式是特别不好的，很可能会造成身体乏力，而且还

不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃饭一般能减肥。采取节食的方式能够控制热量的摄入，促进脂肪的消耗，从而达到减

只喝脱脂牛奶不吃饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只喝脱脂牛奶不吃饭能减肥。脱脂牛奶是经过特殊加工方式，去除了牛奶中大部分的脂肪颗

晚上不吃饭只喝牛奶减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭只喝牛奶不能减肥。牛奶含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有