喝羊奶是否能减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

羊奶具有滋阴、养胃、补肾、润肠、解毒等功能。喝羊奶不会在体内形成脂肪积累。羊奶对

晚上喝黑咖啡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝黑咖啡是不能减肥的。黑咖啡的热量很低，糖分较低，而且其中的咖啡因还起到促进

喝羊奶能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

单纯通过喝羊奶是无法达到减肥的目的的。羊奶是一种营养补品，可以为人体补充蛋白、矿

羊奶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

羊奶对于减肥是没有作用的。羊奶是一种高营养的乳品，其中的酪蛋白含量比较低，但是乳

减肥喝牛奶还是羊奶好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝羊奶比较好，因为羊奶里面的脂肪量、含糖量非常小，对于要减肥人可以选择喝羊奶

晚上喝蜂蜜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝蜂不蜜能减肥，蜂蜜水可以起到消毒细菌的作用，有很好的美容养颜的功效，但是蜂

晚上只喝酸奶能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上只喝酸奶能辅助减肥，但频繁在晚上只喝酸奶不利于健康且可能会增肥，具体如下：

减肥可以喝羊奶吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

其实减肥是可以喝羊奶的，羊奶的脂肪结构是跟母乳比较相同的，碳链短，而不饱和脂肪酸

不吃饭只喝羊奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃饭只喝羊奶是不利于减肥的。首先如果这样做比较容易出现营养不均衡，会导致患者出

晚上喝奶昔可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上喝奶昔一般不能减肥，虽然奶昔里面含有大量的蛋白质，同时含有一定的食物纤维素，