运动完喝茶可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:运动完喝茶可以减肥吗

运动完喝茶是可以解到减肥效果的,但是运动完不可以立刻喝茶,最好等到心脏平稳以后再进行喝茶,如果立刻喝茶的话,很可能会对心脏造成一定的负荷,对健康也是不利的。减肥的时候最好喝一些绿茶,能够很好的清除肠道的垃圾,能够很好的燃烧身体的脂肪,泡茶的时候也有许多的讲究,最好选择合适的水来进行冲泡,一定要注意饮食卫生。

2020-05-24

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