中午睡觉减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中午睡觉的时候并不能够有减肥的效果。如果是想要做运动锻炼进行减肥的，可以在下午1

减肥运动完可以躺着吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动完之后是不可以立马躺下。是需要休息最少是半个小时以后才能躺下，而且减肥运

中午运动能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中午运动是能够达到减肥作用的。运动是减肥的最佳方法，不管是在任何时间，只要运动的

运动完马上睡觉会不会影响减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完马上睡觉的话，可能会影响减肥的效果，患者如果运动完之后，建议一个小时以后睡

做完运动就睡觉能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

做完运动就睡觉一般能减肥，但是在做完运动后，尽量避免立即睡觉，因为运动锻炼可能会

运动完喝茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完喝茶是可以解到减肥效果的，但是运动完不可以立刻喝茶，最好等到心脏平稳以后再

减肥做完运动可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥做完运动后是可以喝酸奶的。运动是一种最为常见的减肥方法，这种减肥方法不仅有效

中午做运动可不可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午做运动通常可以减肥，一天中每个时间段采取运动的方法，都可以起到减肥的效果，但

睡觉前运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉之前进行运动是可以减肥的。但是睡觉之前是需要进行半个小时的运动才能够达到减肥

减肥中午需要睡觉吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥中午可能需要睡觉，能够改善精神不振等现象。如果身体比较肥胖可以通过运动的方