大脑兴奋睡不着怎么办

睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

很困却睡不着怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

很困却睡不着的原因是：1、如果是有抑郁症、焦虑症等就会容易出现睡眠问题，这种情况

失眠睡不着觉是怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

失眠睡不着觉，可能是过度劳累、精神紧张、抑郁症等原因引起的。1.过度劳累：长时

小孩晚上很兴奋睡不着怎么办

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

小孩晚上很兴奋睡不着，可以通过以下几种方式缓解：1.如果是体内缺乏钙元素引起的

迷走神经兴奋会睡不着吗

舒志强 副主任医师  马鞍山市人民医院

迷走神经兴奋一般不会睡不着。迷走神经兴奋会造成血压降低心跳过缓，严重的会导致呕吐

过度兴奋失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

你好如果过度兴奋导致失眠，白天可以出去多做运动，多出汗，让自己感到乏累，可晚上比

很困睡不着是怎么回事

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

很困睡不着可能是大脑神经兴奋导致的，可能是神经衰弱引起的。1.大脑神经兴奋：如

白天晚上睡不着怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

白天晚上睡不着，可能与精神紧张、胃肠功能紊乱有关。1.精神紧张：学习压力大，可

睡不着午觉属于睡眠焦虑吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡不着午觉属于睡眠焦虑。因为过于兴奋或者过于焦虑，都有可能使午休的时候睡不着。

晚上总是失眠，睡不着应该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

导致晚上失眠睡不着的原因可能是生活压力大或者有想不通的事情，导致大脑一直处于兴奋