一天中什么时候喝牛奶最好？

牛奶在一天中什么时候喝好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

牛奶最好在以下三个时期饮用。第一个是早餐后一小时。此时喝牛奶有利于吸收牛奶营养。

儿童一天当中什么时候喝牛奶最好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

睡前喝牛奶有利于钙的吸收和利用。晚餐所摄入的大部分钙在睡觉前被人体吸收和利用。睡

小孩一天中什么时间喝牛奶好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

用喝牛奶来补充营养，在一天中的早饭时和晚上睡觉之前喝牛奶最好。牛奶的主要成分是

一天中什么时候喝牛奶最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一天中喝牛奶的最佳时间通常是在早晨或晚上。早晨饮用牛奶可以为身体提供充足的营养，

牛奶什么时候喝最好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐后1-2小时后喝牛奶，给一天的活力提供充分的营养保证

牛奶什么时候喝才最好？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

牛奶很有营养，喝牛奶的时间一定要重视，通常情况下，喝牛奶最好的时间应该是早上和晚

一天中什么时间喝牛奶最好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

首先不要早晨空腹喝牛奶，喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等等，早饭以后1-

纯牛奶什么时候喝最好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

纯牛奶里面富含了丰富的营养物质，且对于肠胃来说，是一种相对来说容易消化的饮料。早

什么时候喝牛奶才是最佳时间

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝牛奶的最佳时间通常是在晚上或睡前。此时，牛奶中的色氨酸和钙质能够帮助放松身心，

牛奶在一天中什么时候喝好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

牛奶在一天中最佳饮用时间是早晨和晚上。早晨饮用牛奶可以为身体提供丰富的营养，帮助